«Ankommen bei dir. In deinem Tempo. In deiner Tiefe.»
Individuelles Coaching für Menschen, die wieder ins Spüren kommen und ihre Balance finden wollen.
Hallo, ich bin Nicole
Bei Zentiero begleite ich dich achtsam, ehrlich und auf Augenhöhe auf deinem Weg zurück zu dir.
Oft findet das Coaching draussen in der Natur statt, weil sich Menschen in der Bewegung leichter öffnen, erden und sich selbst näherkommen.
Durch individuelle Begleitung stärkst du deine Selbstwahrnehmung, findest Klarheit und lernst, deinen Alltag wieder nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Du musst nicht perfekt sein, aber bereit, dir selbst wieder zuzuhören.
Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst
1:1 Coaching
für Menschen, die sich neu ausrichten und Belastendes loslassen wollen.
Workshops für Unternehmen
für mentale Gesundheit & Burnout-Prophylaxe im Arbeitsumfeld.
Zentiero-Programm
strukturierte Begleitung über mehrere Monate für nachhaltige Veränderung.
Achtsamkeitstraining
Zeit nur für dich: Zum Auftanken, Reflektieren und Innehalten.
Deine Vorteile
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Du findest zurück zu deinem inneren Gleichgewicht – nachhaltig und in deinem Tempo
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Du lernst, deine Bedürfnisse zu erkennen und gesunde Grenzen zu setzen
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Du fühlst dich wieder verbunden: Mit dir selbst, deinem Alltag und deinen Werten
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Du wirst klarer, selbstbewusster und liebevoller im Umgang mit dir selbst
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen
Gespräch finden wir heraus, ob meine Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
Ohne Druck, einfach, ehrlich.
Begleitung starten
Du entscheidest dich für das Angebot, das dich anspricht.
Ich begleite dich individuell, mit Achtsamkeit, Klarheit
und in deinem Tempo.
Raum für dich
Unsere Sitzungen schaffen einen sicheren Rahmen, in dem du zur Ruhe kommst, reflektierst und wieder bei dir ankommen darfst:
Drinnen, online oder draussen in der Natur.
Ergebnis
Du gewinnst neue Klarheit, stärkst deine Selbstwahrnehmung und findest zurück
in dein Gleichgewicht.
Schritt für Schritt, nachhaltig und wirksam.
Das sagen meine Kunden:
Kundenstimmen:
T.D., Klient Coaching
Thank you for all your work and all the nice moments of working together. I enjoyed the sessions, the meditations gave me a really good feeling and I appreciated how you came up with useful and actionable ideas in response to my questions and taught me how you approach similar situations. I've never seen such good quality from anyone who worked with me. Also thank you for your really positive and supporting attitude.
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A.C., Workshop-TN
Deine tolle Ausstrahlung und überlegte sympathische Art sind mir sofort aufgefallen. Du wirkst sehr professionell und offen. Das habe ich als Kursteilnehmer von diesem super tollen, spannenden und kurzweiligen Tag kennen lernen dürfen.
Behalte die Art und Weise bitte bei und motiviere die Leute weiterhin so toll wie du es bei uns in der kleinen netten Gruppe gemacht hast. Ich kann dich mit voller Ãœberzeugung weiterempfehlen.
M.G., Workshop-TN
Ich war gestern an einem Achtsamkeits-Workshop bei Nicole.
Wir haben einige Übungen zur Achtsamkeit drinnen und draussen kennen gelernt sowie auch Informationen zur Burnout Vorbeugung erhalten. Es ist schon schlimm, wenn fast 30 % der Menschen erschöpft sind. Gesundheit ist das wichtigste.
Nicole ist eine sympathische, motivierte, sportliche und interessante Frau. Der Tag war kurzweilig und interessant.
Ich empfehle Nicole gerne weiter.
